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傳統中醫認為,痰的產生主要與肺、脾兩臟有關。肺主呼吸,調節宗氣的出入和升降。如肺失肅降,就可出現咳喘、臥不平等症。在風邪或寒邪侵肺時,使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化,即消化和運送營養物質至各臟器。如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節,都能傷脾而使其失去運化功能,造成水濕內停凝結成痰。而痰的類型也細分為很多種,今天小編分享幾個止咳、平喘、化痰的“好幫手”,希望人們能夠靈活的運用到日常生活中。
氣舍穴
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氣舍穴被人們稱之為“止咳、平喘、化痰的特效穴”,其主要功效為調氣、化瘀、散結。主治咽喉腫病、氣喘、呃逆等。氣舍穴是人體足陽明胃經上的主要穴位之一,所以有一個“止嗝妙用”,就是在人不停打嗝的時候,如果可以有效的指壓氣舍穴,能夠快速有效的止嗝。生活中那些愛打嗝的朋友,不妨記住這個穴位。
氣舍穴位置: 位於頸部,在鎖骨內側端的上緣,胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間的位置。按摩氣舍穴方法: 用拇指指腹按揉氣舍穴並作環狀運動,按揉時手法要輕柔,切忌暴力用力,這個不限制按揉時間,可反复按揉至咽喉部不適症狀得到緩解為止。
水突穴
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水突穴在臨床上被叫做“咽喉疾病的主治醫師”,其主要功效為: 平喘利咽,清熱散結。主治咽喉腫痛,咳嗽,氣喘等。實際工作中,經常與氣舍穴、天突穴配合來治療咳嗽、氣喘。療效甚好。如果,你處在一個大多數人都吸煙的環境中,被刺激的咳嗽不止,不妨按揉下水突穴。
水突穴位置: 位於頸部,胸鎖乳突肌的前緣,在人迎與氣舍連線的中點處。按摩水突穴方法:用右手從左邊掐患者水突穴,感覺有動脈搏動,按下有腋窩下微微疼痛的感覺,胳膊和肘以及手指有酸麻感覺。將按壓手指抬起,感覺有熱氣從胳膊手指出來。再用左手從患者右邊掐水突穴,方法同上。
巨骨穴
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巨骨穴屬手陽明大腸經,位於肩關節,並於陽蹺脈相交會,其疏經活絡、通利關節的作用甚強,是治療肩背上肢沉重、酸痛,屈伸,抬舉不利、功能障礙等的要穴。但其實它還是“理氣化痰的高手”,具有通經理氣、化痰散結的作用。臨床上經常和孔最穴、尺澤穴、魚際穴配合,降氣止咳、清熱止血作用不錯。
巨骨穴位置: 位於肩部,在鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。按摩巨骨穴方法: 直接用手指指腹按揉巨骨穴,直至感覺局部有酸麻感,每次按揉3~5分鐘。長期按摩不僅可以理氣化痰,而且對於肩臂有很好的養生保健功效。
魚際穴
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魚際穴是“潤肺化痰治咳血”的特效穴,具有清宣肺氣、清熱利咽的功效。主治咳嗽、咳血、咽喉腫痛、發熱等。在寒冷季節,由於體質比較虛弱的人,容易受各種病毒、細菌的侵襲而致病,肺炎就是非常常見的一種。如果,我們可以經常按摩魚際穴,對於肺臟來說,不失為一個不錯的保養方法。
魚際穴位置: 位於第1掌指關節後凹陷處,約在第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。按摩魚際穴方法: 用兩手對搓,或用另一隻手的拇指按壓魚際,感覺酸痛時,再稍微堅持一會兒,可以增強人體的肺功能,從而改善容易生病的體質狀況,提高機體抵禦外邪的能力,對於保持身體健康,益處多多。
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以上4個穴位如果經常按摩,對於咽喉疾病的防治效果會很不錯。能夠有效的改善咳嗽、喘息、痰液阻塞的症狀。當然,保護身體,需要從生活的方方面面做起,小編也只是分享了九牛一毛而已,但希望能夠幫助到需要的人們。
文章來源:壞習慣軟飲
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